Realidad o ficción sobre el autismo: aceites esenciales
Realidad o ficción sobre el autismo: aceites esenciales
Existe mucha información sobre el TEA. Cualquier búsqueda en Google de terapias o tratamientos para el TEA le brindará una cantidad casi abrumadora de cosas para probar que “los padres confían”. Pero, ¿cómo saber si están a salvo? ¿Y esas terapias realmente funcionarán? Aquí evaluamos qué tan respaldadas científicamente estaban algunas de las hipótesis más populares sobre el TEA, las dietas para el TEA y los tratamientos no médicos para el TEA.
Aceites esenciales y TEA: algunas personas consideran que el uso de aceites esenciales es un método de cuidado holístico útil para las personas con TEA. Se han sugerido una variedad de aceites esenciales como posibles remedios para los síntomas del TEA. Los padres y cuidadores de niños con TEA a veces afirman que los aceites esenciales que se enumeran a continuación pueden reducir potencialmente comportamientos como la ira, la ansiedad, el déficit de atención, la hiperactividad, la sobrecarga sensorial, los problemas para dormir y las crisis nerviosas.
Tenga en cuenta: con el uso de cualquier aceite esencial, existe el riesgo de sufrir una reacción alérgica. Los aceites esenciales no deben ingerirse, aplicarse sin diluir sobre la piel ni abusarse. Los aceites esenciales NO están regulados por la FDA; por lo tanto, es importante hablar con su proveedor de atención médica antes de usar lo siguiente:
El vetiver
El vetiver es un aceite esencial utilizado como aromaterapia que podría ayudar a tratar el nerviosismo, el insomnio y los dolores articulares y musculares. Hay pocas investigaciones acreditadas que demuestren que la aromaterapia con vetiver es un método de atención integral beneficioso para las personas con TEA; sin embargo, se ha demostrado que tiene algunos factores antimicrobianos además de efectos positivos sobre el insomnio.
Fuentes:
Modification of sleep-waking and electroencephalogram induced by vetiver essential oil inhalation Anxiety-like behaviour and c-fos expression in rats that inhaled vetiver essential oil
La madera de cedro
La madera de cedro es un aceite esencial que se utiliza originalmente como aromaterapia para evitar que las polillas coman la ropa y repeler las hormigas. Investigaciones adicionales revelaron que puede ser beneficioso en el tratamiento del acné, la actividad antibiótica, el alivio del dolor, la disminución de la hinchazón, la disminución de la inflamación, el alivio del estrés y la ansiedad. Las investigaciones también han sugerido que la madera de cedro puede promover un mejor sueño y ayudar a prolongar el tiempo de sueño cuando se usa con un difusor. La EPA afirma que no existen problemas de seguridad con su uso; sin embargo, los aceites esenciales pueden causar irritaciones en la piel. Existe una mínima investigación acreditada que respalde los beneficios para las personas con TEA; sin embargo, los beneficios descubiertos podrían mostrar resultados beneficiosos para la falta de sueño y la ansiedad.
Fuentes:
- WebMD
- Characteristics of two cedarwood essential oil emulsions and their antioxidant and antibacterial activities
- The anxiolytic effect of Juniperus virginiana L. essential oil and determination of its active constituents
El incienso
El incienso es una aromaterapia que aún está en investigación, pero ha mostrado algunos resultados en cuanto a promover la relajación. Muchos aceites esenciales utilizados como aromaterapia no están regulados por la FDA y podrían provocar reacciones alérgicas cuando se utilizan en la piel. Se recomiendan pequeñas dosis cuando se aplican sobre la piel y cuando se utilizan como aromaterapia. La investigación sobre este aceite esencial se encuentra en sus primeras etapas y los médicos no están preparados para hacer declaraciones amplias sobre la eficacia del incienso de forma continua. Se recomienda hablar con su médico antes de su uso.
Fuentes:
La lavanda
La lavanda es un aceite esencial que se cree que promueve la calma y la relajación, mejora el sueño, alivia el dolor, tiene propiedades antibacterianas y mejora la memoria. La investigación que involucra lavanda y personas con TEA tiene resultados mixtos que respaldan su efectividad para mejorar el sueño, aunque algunos padres apoyan poner unas gotas en el agua del baño antes de acostarse. Con todos los aceites esenciales existe el riesgo de reacciones alérgicas; por lo tanto, se recomienda realizar pruebas puntuales y comenzar con pequeñas cantidades. La lavanda se puede inhalar o aplicar sobre la piel como loción. Al aplicar sobre la piel, se recomienda que el aceite esté diluido y no sea potente para prevenir la irritación de la piel.
Fuentes:
- Evaluating effects of aromatherapy massage on sleep in children with autism: a pilot study
- The Effect of Music Therapy and Aromatherapy with Chamomile-Lavender Essential Oil on the Anxiety of Clinical Nurses: A Randomized and Double-Blind Clinical Trial
La mandarina
La mandarina es un aceite esencial que se cree que tiene propiedades antiespasmódicas, antisépticas, digestivas, relajantes nerviosas y sedantes. Puede usarse con un difusor como aromaterapia o aplicarse sobre la piel. Existe la posibilidad de irritación de la piel; por lo tanto, los aceites esenciales no deben aplicarse sobre la piel sin diluir ni ingerirse. Si se aplica sobre la piel, es importante asegurarse de que el aceite no se oxide para evitar la irritación y se confirma que el aceite no es fototóxico. La investigación sobre el aceite esencial de mandarina y el TEA es mínima; sin embargo, los padres han afirmado que es particularmente fácil de utilizar como aromaterapia con fines ansiolíticos porque a los niños les gusta el aroma.
Fuentes:
La menta
La menta es un aceite esencial que se utiliza para el malestar gastrointestinal, el alivio de la congestión de los senos nasales, el alivio de la ansiedad, la disminución de la sobrecarga sensorial y los dolores de cabeza. Se han observado posibles efectos secundarios con la ingestión, como acidez de estómago, enrojecimiento de la piel, dolor de cabeza, llagas en la boca y diarrea. Se recomiendan dosis pequeñas, así como consultar con proveedores de atención primaria antes de su uso. Las mujeres embarazadas y en período de lactancia deben evitar su uso debido a la poca investigación realizada sobre su seguridad durante el embarazo y la lactancia. Faltan investigaciones sobre los beneficios del aceite esencial de menta y las personas con TEA. Existen beneficios potenciales afirmados por los padres que elogian los efectos calmantes y las sensaciones refrescantes en el cuerpo.
Fuentes:
Ylang ylang
Ylang ylang es un aceite esencial que se cree que tiene efectos positivos sobre las emociones humanas, alivia la ansiedad y aumenta el flujo sanguíneo a partes del cuerpo. Como ocurre con cualquier aceite esencial, es imperativo diluir el aceite esencial antes de aplicarlo sobre la piel. El aceite esencial de ylang ylang se ha relacionado con la dermatitis de contacto y se ha demostrado que es venenoso para perros y gatos. La investigación sobre los aceites esenciales de ylang ylang en relación con personas con TEA es limitada, por lo que los efectos y beneficios no son definitivos.
Fuentes:
- Modulation of cognitive performance and mood by aromas of peppermint and ylang-ylang
- Relaxing effect of ylang ylang oil on humans after transdermal absorption
La bergamota
La bergamota es un aceite esencial utilizado en aromaterapia que ayuda a crear una sensación de alegría, frescura y energía mejorando la circulación sanguínea. Los practicantes de aromaterapia creen que inhalar aceites esenciales o absorberlos a través de la piel transmite señales al sistema límbico (la región del cerebro que regula las emociones y los recuerdos). Algunos de los principales usos del aceite esencial de bergamota son el acné, la ansiedad, el síndrome de fatiga crónica, el dolor de cabeza, el insomnio y la depresión. La evidencia que respalda estas afirmaciones es débil y solo tiene unos pocos hallazgos positivos en pequeños estudios clínicos. Como ocurre con cualquier aceite esencial, la aplicación tópica puede provocar irritación de la piel y debe diluirse. Las investigaciones con aceite esencial de bergamota y personas con TEA arrojan resultados variables; por lo tanto, los beneficios de este aceite esencial para mejorar la ansiedad y la sobrecarga sensorial son cuestionables.
Fuentes:
- Bergamot Aromatherapy for Medical Office-Induced Anxiety Among Children With an Autism Spectrum Disorder: A Randomized, Controlled, Blinded Clinical Trial
- Acute Effects of Bergamot Oil on Anxiety‐Related Behaviour and Corticosterone Level in Rats
La manzanilla
La manzanilla es un aceite esencial popular por sus diversas afirmaciones de tener efectos antiinflamatorios, capacidad para reducir el dolor, aliviar la ansiedad, mejorar el sueño, aliviar la congestión y mejorar la digestión. Existe una investigación acreditada limitada sobre los beneficios del aceite esencial de manzanilla y las personas con TEA. Con estudios que respaldan varias afirmaciones, como apoyo gastrointestinal, mejoras en el trastorno de ansiedad generalizada, reducción de la depresión y ayuda para dormir, puede tener algunos beneficios para las personas con TEA. Se recomienda consultar con su médico antes de su uso.
Fuentes:
- An open-label pilot study of a formulation containing the anti-inflammatory flavonoid luteolin and its effects on behavior in children with autism spectrum disorders
- The effects of chamomile extract on sleep quality among elderly people: A clinical trial
Article by Katie Mcgraw and The Autism ToolKit
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