Crisis emocionales en el Trastorno del Espectro Autista

Jan 07, 2026

Autism & Daily Living

Crisis emocionales en el Trastorno del Espectro Autista

Las crisis son respuestas involuntarias que tienen las personas con autismo ante entornos estresantes y abrumadores. Suelen ocurrir cuando una persona autista siente que no puede escapar de una situación estresante o que no puede expresar sus preocupaciones. Normalmente, la persona autista no es consciente de lo que está ocurriendo durante la crisis, y a menudo puede sentirse asustada y avergonzada.

Durante estas crisis, las personas con autismo pueden experimentar:

Presión en el pecho
Aceleración del corazón
Temblor en las manos
Cosquilleo
Dolor de cabeza o presión en la cabeza
Irritabilidad o enojo
Paranoia

Antes de que una persona autista sufra una crisis, pueden mostrar señales de angustia o miedo. Pueden parecer muy ansiosos o hacer cosas como caminar en ritmo, mecerse o quedarse paralizados. Es posible prevenir la crisis en este punto aprendiendo estrategias relajantes para ellos y ayudándoles a entender las señales.

Las estrategias tranquilizadoras son cosas que las personas con autismo y sus cuidadores pueden hacer para reducir la probabilidad de una crisis. Aunque cada persona con autismo necesitará una estrategia diferente para tranquilizarse, los cuidadores pueden intentar algunas cosas:

Reconocer y eliminar los factores desencadenantes
Distracción
Trasladarse a un espacio tranquilo
Utilizar técnicas de relajación exclusivas para ellos, como jugar con un juguete o escuchar música

Por qué pasan las crisis:

Las crisis se producen porque una persona no sabe cómo manejar un factor estresante y su ansiedad se apodera de ella. Las personas con autismo suelen estresarse más fácilmente y, por lo tanto, son más propensas a sufrir crisis.

Algunos factores estresantes son:

Procesamiento sensorial hiperactivo – las personas autistas pueden tener respuestas inusualmente grandes a las sensaciones de su entorno.
Muchas tareas o tareas difíciles: algunas personas con autismo tienen dificultades con el procesamiento ejecutivo, por lo que pedirles que hagan muchas cosas a la vez puede resultar abrumador.
Cambios en el entorno: por lo general, las personas autistas prefieren la rutina y la uniformidad. Por lo tanto, pueden alterarse si se interrumpe su rutina diaria o si se cambia su entorno familiar.
Factores estresantes generales: como cualquier otra persona, las personas con autismos pueden estresarse por cosas como el trabajo, la familia, el dinero y los problemas de salud.

¿Quién sufre crisis emocionales?

Las personas autistas pueden tener crisis emocionales, independientemente de su edad o sexo. Aun así, las crisis suelen ser ligeramente diferentes en los niños autistas que en los adultos autistas.

Niños Adultos

Gritos Agresión

Llorar/Llanto Golpes en la cabeza

Patadas Llanto

Morder Pasearse y hablar solo

Autolesiones Abandonar el trabajo

Ataques Abandonar a la pareja

Dificultad para comunicarse Maltrato doméstico

Furia en la carretera

Comparación entre rabietas y crisis emocionales

Aunque a menudo se confunden, las crisis y las rabietas no son lo mismo. Las crisis se producen cuando las personas con autismo se sienten abrumadas por su entorno, mientras que las rabietas se producen cuando los niños pequeños se sienten frustrados.

Las diferencias incluyen:

	Rabietas	Crisis emocionales
Propósito	Orientado a objetivos e intencional	No intencional
Causa	Se desencadena por la frustración y el deseo de conseguir lo que quieren.	Se desencadena por diversos factores estresantes que no pueden manejar.
Groupo afectado	Es una parte normal del desarrollo de los bebés y los niños pequeños, y su frecuencia se reduce con la edad.	Puede ocurrir en personas con autismo a cualquier edad.
Atención	Quieren que la gente les preste atención.	No les interesa recibir atención.
Respuesta	Ignore la rabieta y no ceda a sus exigencias.	Permanezca atento a sus necesidades y aprenda cómo puede ayudarlos a calmarse. No los discipline por sus crisis.

Como deben manejar las crisis los cuidadores:

Las crisis de emocionales pueden ser aterradoras tanto para los cuidadores/amigos como para las personas autistas. Afortunadamente, hay algunas cosas que los cuidadores y amigos pueden hacer para ayudar a las personas autistas a evitar las crisis nerviosas y resolverlas cuando ocurren.

Prevención y preparación para las crisis emocionales

Comprenda los factores desencadenantes y ayúdelo a prepararse para ellas.
Cree un espacio seguro en caso de que se produzca una crisis.
Si puede hablar, pregúntele qué lo ayudará durante una crisis.
Practique estar en diferentes entornos y comience de a poco. Por ejemplo, llévelo a un nuevo restaurante pero quédese por un rato.
Enséñele a su hijo estrategias de afrontamiento y practíquelas mientras esté tranquilo: respiraciones profundas, tener su juguete favorito, escuchar una canción.
Enséñele qué síntomas puede sentir durante una crisis para que entienda lo que está sucediendo.
Tenga distracciones preparadas.

Cómo resolver las crisis emocionales

Mantenga la calma y actúe con intención.
Diríjalos a un espacio tranquilo y privado si se sienten afectados por su entorno, ya que reducir la información sensorial puede ayudar.
Evite las reacciones de enojo ante sus crisis.
Deles su espacio personal. No intente contenerlos ni tocarlos.
No tema informar amablemente a los extraños que le rodean lo que deben hacer, ya sea no acercarse a ellos o alejar objetos peligrosos.

Recuerde, las crisis son unas experiencias abrumadoras para las personas autistas, así que educándose y educando a sus seres queridos que tienen autismo es muy beneficioso para su bienestar general.

Artículo de: Sarika Mahajan y The Autism ToolKit