The Typically Developing Person’s Guide to Making Friends with Autistic People

Guía de la Persona Típicamente Neurotípica para Hacer Amigos con Personas Autistas

Al igual que cada persona con autismo es única, cada relación que formen también será única. Las personas autistas aportan sus propias perspectivas y cualidades a sus amistades, que pueden ser un poco diferentes a las de las personas típicamente neurotípicas. Si usted se hace amigo de una persona autista, su amistad puede fortalecerse aún más si comprendes algunas de las diferencias en cómo las personas con autismo se comunican y se relacionan socialmente. A continuación, discutimos algunas cosas que una persona neurotípica puede querer tener en cuenta al hacerse amiga de una persona autista para que la amistad prospere.

Sea paciente

• Las personas con autismo pueden tardar más en responder durante las conversaciones. Es importante darles suficiente tiempo para contestar o responder.
• Por otro lado, si están interesados en el tema de la conversación, algunas personas autistas pueden hablar extensamente y con mucho detalle sobre ese tema.
• Algunas personas autistas pueden no tener los mismos límites físicos o

sociales que usted. Es posible que se paren cerca de usted, tocarle,

abrazarle o hacerle preguntas personales sobre usted.

Sea comprensivo

• Apóyelos si le piden ayuda. Esté dispuesto a satisfacer sus necesidades o deseos, incluso si no le parecen importantes. Por ejemplo, algunas personas autistas tienen preferencias alimentarias muy particulares. Es posible que prefieran alimentos con determinados colores o texturas (es decir, es posible que solo coman alimentos verdes).
• También puede ayudar a sus amigos autistas con sus habilidades sociales (incluida la capacidad de captar señales sociales) involucrándolos en conversaciones con sus otros amigos.
• Trate de no tomar decisiones por ellos en situaciones sociales, sino de permitirles que tomen sus propias decisiones.
• Sea consciente de los desencadenantes de sobrecarga sensorial y los problemas que pueden surgir en situaciones públicas. Algunas personas autistas no se llevan bien con grandes multitudes, ruidos, luces y olores fuertes. Es posible que deba tener esto en cuenta al elegir actividades o lugares para pasar tiempo juntos.

Intente encontrar puntos en común o intereses

• Muchas personas con autismo pueden tener intereses o pasatiempos muy específicos. Tener intereses en común es una excelente manera de pasar tiempo juntos. Esto también puede ayudar a mantener una conversación fluida. También puedes ofrecerles diferentes temas para elegir o temas que los relacionen con algo que les interese.
• Algunas personas autistas pueden tener poca o ninguna habilidad verbal. En estos casos, puede ser más difícil encontrar temas de conversación que sean de interés mutuo. En estos casos, intente encontrar una actividad que puedan hacer juntos, como manualidades, construir modelos/maquetas de aviones o autos o jugar juegos de cartas.

Utilice un lenguaje conciso

• Las personas con autismo se desenvuelven bien con claridad y pueden tener dificultades con el lenguaje vago. Tienden a pensar de forma muy literal y no responden bien a los modismos, las figuras retóricas, la jerga o el sarcasmo. Por ejemplo, en lugar de decir “Es hora de dar por terminado el día”, diga “Me voy a ir a casa ahora.” Si bien esa frase puede parecer abrupta para las personas con un desarrollo normal, la mayoría de las personas autistas apreciarán el lenguaje claro y directo.

Mantenga una rutina, siempre que sea posible

• Las personas con autismo se adaptan muy bien a las rutinas y los horarios. Pueden sentirse abrumadas o “desconcertadas” si no siguen esa rutina.
• Esto puede ser especialmente importante si se tienen en cuenta también los problemas sensoriales relacionados con los espacios públicos. Puede ser mejor reunirse para almorzar de manera habitual después de que haya pasado la hora pico del almuerzo en lugar de cuando el restaurante o la cafetería estén más concurridos. Trabajen juntos para encontrar un horario que funcione y luego manténganlo constante.

Tenga en cuenta el espectro del autismo

• Tenga en cuenta que cada persona experimenta su autismo de forma diferente. Como dice el Dr. Stephen Shore: “Si conoce a una persona con autismo, conoce a una persona con autismo.”
• Por lo tanto, las sugerencias anteriores son sobre cómo ser un buen amigo de una persona con autismo, pero es importante que le pregunte a su amigo o a su familiar cómo puede ayudarlo con sus necesidades y deseos específicos cuando pase tiempo con él.

Crisis emocionales

Una crisis emocional autista es la respuesta de una persona con autismo a una situación o estímulo particularmente abrumador. Se bloquean o se vuelven incapaces de controlar su comportamiento. Las crisis emocionales pueden expresarse verbalmente gritando, llorando o a través de explosiones físicas como patadas o ataques, o ambas. Es importante señalar que una crisis emocional no es lo mismo que una rabieta y no es una mala respuesta por no conseguir lo que quieren. También es importante señalar que, además de las crisis emocionales, las personas autistas también pueden reaccionar al exceso de estímulos retirándose o negándose a interactuar con los demás.

Si está con su amigo cuando se siente abrumado, lo mejor que puede hacer es:

• Eliminar el estímulo o los estímulos o alejar a su amigo de la situación y llevarlo a un lugar tranquilo y seguro.
• Darle tiempo para que se recupere. Esto puede llevar algo de tiempo.
• Pregúntele con calma si está bien o qué más podría necesitar de usted. Tenga en cuenta que puede llevarle un tiempo responderle.

Para obtener más información sobre el autismo, haga clic aqui.

Artículo de: JT Exum y The Autism ToolKit

Referencias y Recursos

Milestones Autism Resources

Autism.org: Meltdowns – a guide for all audiences

MedlinePlus: Autism Spectrum Disorder